- 250 جرام سمك فيليه
- 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي
- 1 معلقة كبيرة زيت زيتون
- 1 كوب توسط طازج مطحون
- 1 معلقة صغيرة بهارات ايطالية
- 1 صفار بيض
- 1 بصلة متوسطة الحجم مفرومة
- 1 معلقة صغيرة ملح
- 3/4 كوب لبن
- 1/4 كوب أوراق بصل أخضر خضراء مقطعة ناعماً
- 1/4 كوب دقيق
-
سوي السمك الفيليه على البخار أو في مقلاة على النار ثم قطعية الى قطع صغيرة و اتركيه جانباً
-
في مقلاة و على درجة حرارة متوسطة، ضيفي زيت الزيتون و البهارات الايطالية ثم ضيفي البصل المفروم و الملح و قلبي حتى يتحول للون بني فاتح
-
ضيفي البصل الأخضر المقطع و قلبي حتى يذبل. ضيفي محتويات المقلاه في وعاء مع السمك السابق اعداده و اتركيهم جانباً
-
في نفس المقلاه و على نار هادئة، ضيفي الدقيق و قلبيه ثم ضيفي اللبن بالتدريج مع التقليب المستمر حتى يتحول لخليط سميك. أرفعيها من على النار و ضيفي صفار البيض مع التقليب السريع ثم ضعها مرة أخرى على نار هادئة لمدة دقيقتين حتى يتكون خليط سميك جداً. أرفعيها من على النار و ضيفيها الى وعاء السمك و البصل
-
في وعاء السمك، ضيفي كوب من التوست الطازج المطحون و اخلطيه جيداً. ضعي الوعاء فى التلاجة لمدة من 30 دقيقة لساعة
-
شكلي الخليط على هيئة دوائر و غطيها بالبقسماط من كل الجوانب. ضعيها في التلاجة لمدة من 15 دقيقة الى يوم كامل قبل القلي
-
ضعي 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي في مقلاه على درجة حرارة متوسطة و ضيفي قطع السمك. اقليها لمدة دقيقة على كل جانب ثم قدميها